Fondistes Penedès ha organitzat avui dijous una xerrada molt interessant sobre el running i sòl pelvià que ha estat a càrrec de la fisioterapeuta experta en el sòl pelvià Mar Puig.
La xerrada ha començat a les 19 h a l’Escorxador de Vilafranca en la que han assistit diverses atletes, era de places limitades.
La Mar ha parlat de com exercitar el sòl pelvià correctament, els símptomes de quan alguna cosa no va bé, de si l’impacte és tan perjudicial? I dels components de moderació de l’impacte i tècnica de cursa.
Des de Fondistes Penedès agraïm a la Mar per fer-nos aquesta gran xerrada taller.
