Atleta: Àlex Burch
Ciutat a on vius: Vilafranca del Penedès
Edat: 45 anys
Millor marca en 10k , 43:50 al 2014, a bcn
Millor marca en mitja marató , 1:40 al 2013 a sitges
Millor marca en marató , Barcelona, al 2013. vaig fer 4: 09. a veure si a la pròxima puc baixar de les 4 hores
Què et va motivar començar a córrer?
Millorar el meu aspecte físic i mental, i sentir-me be amb mi mateix
Què és el que més t’agrada del córrer?
La sensació de llibertat i la tranquil·litat
Quan vas gaudir més corrent?
La primera marató (Barcelona). va ser molt dura però vaig acabar molt orgullós del que havia fet
Quin va ser el teu millor moment?
L’arribada a la meta de la 1ª marató
A on t’agradaria córrer?
A la marató de Nova York
Quin tipus d’entrenament segueixes?
Per motius laborals, que viatjo bastant, no puc entrenar el que m’agradaria.
Una cursa de 10k:
La de Vilafranca
Una mitja marató:
Espirall, per el que representa
Una marató:
Només he fet la de bcn en varies ocasions, i de moment no puc opinar. l’ambient es molt bo!!
Una cursa de muntanya:
És el meu pròxim repte. vull competir una mica més a nivell de curses d’asfalt i de cara al 2017, llançar-me a fer-ne alguna de muntanya
Una marca de sabatilles:
Assics i Nike
Un lloc per entrenar:
Els voltants de Vilafranca, es genial córrer entre les vinyes…
Un menjar:
Un bon salmorejo, ben fresquet al estiu. molt sa i saludable
Un llibre:
Suite francesa, de Irene Nemirovski
Una cançó:
N’hi ha moltes. una podria ser, “wonderful tonight” d’Eric Clapton.
Un moment 10:
Gaudir de la meva família els caps de setmana
Una recomanació a tots sobre córrer
Sobretot, si es comença, agafar-s’ho amb calma i gaudir!!!
